這5種食材,讓你跟粗糙、長痘皮膚說再見!你別錯過

原標題:這5種食材,讓你跟粗糙、長痘皮膚說再見!你別錯過

光滑嫩白的肌膚是每個人都想要的,但是粗糙、長痘等各種肌膚問題常常會出現在你的臉上,讓你不敢見人。

與其羨慕那些天生麗質皮膚好好的人,倒不如從現在開始好好地對自己,對自己的皮膚負責,那么除了日常的皮膚護理,你還可以吃這些!

山芋潤澤肌膚

山芋有潤澤肌膚的作用,使粗糙的肌膚變得光滑。山芋和其他滑溜的蔬菜一樣,含具滋養、強壯效果的黏蛋白及各種酵素成分。

這些成分可使細胞機能活性化,增進新陳代謝。而這些功用正可強化胃腸、促進消化,改善便秘引起的肌膚粗糙。

山芋拌咸梅干,更能促進新陳代謝,美化肌膚。

蓮藕促進代謝

蓮藕含豐富的維生素C及礦物質,具有藥效,其止血作用更為人所熟知。最近更證明了蓮藕有益于心臟,可促進新陳代謝、防止皮膚粗糙。

蓮藕粥尤具藥效,如果和蓮子合用,效果更好,只需在粥中加入30克的蓮藕。

木耳滋潤皮膚

木耳含豐富的維生素和礦物質,有凈化血液的作用,是對肌膚很好的食品。中國自古以來即視之為長壽不老、滋養、強壯及美容的圣品。

木耳還有很多的食物纖維,很適合平常因便秘而造成皮膚粗糙者食用。炒或做湯都可以,可多吃一些。木耳加棗子的煎汁,效果加倍。

梅子光滑肌膚

梅子是有多種效用的優良食品。吃或涂都有護膚效果,自古即被視為寶貝。若用涂的,不只可治療皮膚疾病,還可改善肌膚粗糙。特別是泡咸梅干酒,效果更好。

2~3個咸梅干、1杯清酒,只需泡一個星期。洗澡時,拿泡好的酒小心地邊擦肌膚邊按摩,肌膚會逐漸變得光滑。尤其對干燥角質化的肌膚更有效。

芝麻煥發光澤

傳說慈禧太后為保持美麗的肌膚,而酷愛吃芝麻。即使是現在,女性們也喜歡飲用加水和蜂蜜的芝麻糊。

事實上,就現代營養學的觀點而言,芝麻含豐富的亞油酸及維生素E,可改善末梢血管障礙,使肌膚柔軟。是肌膚干燥者可多吃。為肌膚粗糙所苦的人每天喝芝麻茶,肌膚會變好,有光澤。

看完有何感謝,留言告訴小編~返回搜狐,查看更多

責任編輯:

聲明:該文觀點僅代表作者本人,搜狐號系信息發布平臺,搜狐僅提供信息存儲空間服務。
免費獲取
今日搜狐熱點
今日推薦
三分赛车开奖数据分析 怎样的图片才能在昵图网上赚钱 龙猫传奇赚钱 彩立方彩票安卓 农村的地种什么赚钱快 快递寄放处怎么赚钱 掌中彩苹果 天之痕3.2赚钱 什么网络游戏比较好赚钱 创富彩票群 麻辣小龙虾外卖赚钱吗 洗车行单纯洗车赚钱吗 丫丫湘西麻将官网 少年培训班赚钱不 中彩彩票游戏 菁优网教师做题赚钱 卢克怎么当团长赚钱